やりがいのある仕事とは？やりがいを感じやすい場面や見つけ方を紹介

仕事にやりがいを感じにくい理由

仕事にやりがいを感じにくい理由として、主に以下の3つが考えられます。

• 仕事が正当に評価されていないと感じるから
• 成長の実感が得られないから
• 貢献している実感がないから

なぜ自分はやりがいを感じていないのかを、自分の状況に落とし込んで考えてみましょう。

仕事が正当に評価されていないと感じるから

やりがいを感じにくくなる大きな要因として、正当な評価を得られていないと感じることが挙げられます。どれだけ努力をしても、上司や評価制度と認識がずれていると、報われない気持ちになりやすくなります。

とくに、評価基準が不明確な職場では「何を」「どのように」頑張ればいいのかがわからず、主体性や成長意欲も低下しやすいでしょう。さらに、自分より成果の少ない同僚が評価されていると感じたとき、不公平感や不信感が募り、仕事へのモチベーションが下がってしまう可能性もあります。

成長の実感が得られないから

仕事にやりがいを感じるためには、自分の成長を実感できることが重要です。しかし、業務に慣れてルーティン化が進むと、できることが増えていても変化を感じにくくなり、達成感や充実感が薄れてしまいます。

とくに「この先も同じ仕事の繰り返しなのでは」と感じると、将来への期待やモチベーションが低下し、やりがいを見失いやすくなります。日々の業務に小さな挑戦や目標を見出せないと、自分の成長を感じる機会が減り、仕事への意義も見えづらくなるでしょう。

貢献している実感がないから

仕事が誰かの役に立っていると感じられないと、やりがいは感じにくくなります。とくに成果が見えづらい業務では、自分の貢献を実感しづらく、モチベーションが下がりやすくなります。

貢献している実感が薄れているとき、「ありがとう」と言われた経験や、顧客の声など日々の出来事に注目することが有効です。また、上司や同僚に「自分の仕事がどのように役立っているか」を聞いてみることで、新たな気づきが得られる場合もあります。

たとえ直接感謝される機会が少なくても、自分の仕事が誰かの生活や業務を支えているという自覚を持つことで、やりがいにつながります。

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仕事でやりがいを感じやすい場面

やりがいのある仕事を見出すには、どのような場面でやりがいを感じやすいかを把握することが重要です。以下に、仕事でやりがいを感じやすい場面を5つ紹介します。

• 人に感謝されるとき
• 成長を実感できるとき
• 成果や取り組みを認められるとき
• 目標を達成したとき
• 仕事に見合った報酬が得られたとき

上記の場面が自分にとっても当てはまるかを考えると、やりがいを見つけやすくなります。

人に感謝されるとき

人から感謝されるときは、仕事のやりがいを強く実感できる代表的な場面です。自分の行動や働きかけが誰かの役に立ったと実感できることで、仕事の意義を強く感じられるようになります。

たとえば、顧客からの感謝の言葉はもちろん、同僚や上司など社内でも「助かった」「ありがとう」と直接言われることで、やりがいは大きく高まります。感謝される体験は、他者にとって自分の存在や働き方が価値あるものと再確認できる機会でもあり、自己肯定感の向上にもつながるでしょう。

たとえ成果が数字で表れにくい仕事であっても、感謝の一言がモチベーションの維持や自信の回復につながることもあります。

成長を実感できるとき

自分の成長を実感できた瞬間は、仕事にやりがいを感じる大きなきっかけになります。「以前はできなかったことができるようになった」と気づけたとき、達成感や自信が芽生え、仕事への前向きな感情が高まります。

たとえば、「以前よりミスが減った」「業務がスムーズに進むようになった」など、小さな進歩であっても「成長した」という実感はモチベーションにつながるでしょう。成長はスキル面だけでなく、継続力や忍耐力、自信といった内面的な変化も含まれます。

他人と比べるのではなく、過去の自分と比較して変化を客観的に捉えることで、仕事にやりがいを見出すだけでなく、自分に合ったキャリアの方向性も見えてくるでしょう。

成果や取り組みを認められるとき

仕事の成果や努力が認められたとき、達成感からやりがいを感じやすくなります。上司や同僚、顧客からの評価は、報われたという充実感や達成感をもたらします。

また、表彰や昇給・昇格といった目に見える形で評価を受けると、自分の価値が認められたという実感が生まれて自己肯定感の向上にもつながるでしょう。評価されることで「自分は職場に必要とされている」という安心感や、仕事に対する前向きな姿勢を育てるきっかけにもなります。

目標を達成したとき

目標の達成は、努力が形になったという実感から、強いやりがいを感じやすくなる瞬間です。目標を持つことで日々の仕事に目的意識や適度な緊張感が生まれ、行動の質も高まります。

とくに自ら立てた目標をクリアできたときは、自己肯定感や自分に対する信頼も生まれ、次の挑戦への原動力にもつながるでしょう。また、チームや上司と共有していた目標であれば、達成によって信頼や評価を得られる機会にもなります。

目標の大小に関係なく、達成したという経験は自信を深め、仕事へのモチベーションを保つ力になります。

仕事に見合った報酬が得られたとき

仕事の成果が報酬という形で返ってくると、仕事へのやりがいを強く実感できます。とくに給与や賞与に成果が反映されると、仕事が正当に評価されているという納得感が生まれ、さらなる意欲にもつながります。

報酬は金銭的な対価だけでなく、自分の働きに対する目に見える評価も重要です。明確な評価制度やインセンティブが整っている職場では、自分の成長を感じやすい環境が整っているといえます。

また、待遇が安定していることで将来への不安が軽減され、長期的にモチベーションを保ちやすくなります。

やりがいのある仕事がもたらすメリット

やりがいのある仕事をしていると、以下の4つのメリットが得られます。

• 仕事のモチベーションが向上する
• 精神的に充実する
• 成長を実感しやすくなる
• 仕事に対してポジティブになれる

メリットを把握したうえで、自分にとってのやりがいのある仕事を探してみましょう。

仕事のモチベーションが向上する

やりがいのある仕事に取り組むと、自然と仕事へのモチベーションが高まりやすくなります。自分のアイデアが活かされたり、努力が成果につながったと実感できたりすることで、「もっと頑張りたい」という前向きな気持ちが芽生えるからです。

モチベーションが高い状態になると、困難な課題にも前向きに取り組めるようになり、結果的に成長のチャンスをつかみやすくなります。また、モチベーションが継続すれば仕事のパフォーマンスや成果も向上し、周囲からの評価アップにもつながります。

仕事への前向きな姿勢は日々の充実感にもつながり、人生全体の満足度を高める要因にもなるでしょう。

精神的に充実する

やりがいのある仕事に取り組むと、日々の業務に対する満足度が自然と高まり、精神的な充実感が得られやすくなります。自分の仕事が誰かの役に立っていると実感できると、承認欲求が満たされ、心に余裕が生まれるでしょう。

また、成果や取り組みが認められることで「自分は必要とされている」という感覚が強まり、自己肯定感も向上します。前向きな気持ちが積み重なることでストレスが軽減され、心の安定や健やかさを保ちやすくなります。

成長を実感しやすくなる

やりがいのある仕事は新しいことに挑戦できる機会が多く、成長の喜びを得やすい環境です。新しい知識やスキルを身につけながら仕事に取り組むことで、自分の変化や進歩を実感しやすくなります。

たとえば、苦手だった業務を克服し、周囲から評価される経験を得られると、自己肯定感も高まりやすくなります。仕事で得たスキルや広がった視野は、私生活にもよい影響を与え、人生全体の充実感を高める要素となるでしょう。

仕事に対してポジティブになれる

やりがいのある仕事に取り組むことで、日々の業務に対して自然と前向きな気持ちが芽生えます。ポジティブな状態では、困難な課題にも前向きに取り組みやすくなり、成果や達成感にもつながります。

とくに成功体験を積み重ねることで、「自分は役に立っている」という実感が得られ、自己肯定感も向上するでしょう。また、前向きな気持ちは心の余裕を生み、人間関係や職場全体の雰囲気の改善にもよい影響を与えることが期待できます。

自分に合ったやりがいのある仕事の見つけ方

自分に合ったやりがいのある仕事を見つけるには、以下の方法がおすすめです。

• 自分らしさ（価値観や大切にしたいこと）を明確にする
• 強みや得意なことを把握する
• 周囲の意見を参考にする
• 将来のビジョンや働き方をイメージする

さまざまな方法を試し、自分に合ったやりがいのある仕事を見つけましょう。

自分らしさ（価値観や大切にしたいこと）を明確にする

やりがいのある仕事を見つけるには、自分らしさ（価値観や大切にしたいこと）の明確化が重要です。過去の経験から「どのようなときに楽しいと感じたか」「何に熱中できたか」を掘り下げることで、自分らしさが見えてきます。

たとえば「人の役に立ちたい」「安定した環境で働きたい」「創造的な仕事をしたい」など、何を重視するかは人それぞれ異なります。そのため、大切にしたいことをリストアップして優先順位をつけ、自分の判断基準を整理することが重要です。

譲れない要素を明確にしておくと、迷いが減り、選ぶべき仕事・環境の方向性や自分らしさを発見しやすくなるでしょう。

PERSOL MIRAIZ（パーソルミライズ）の無料キャリア相談では、キャリアサポーターとの対話を通じて、キャリアの悩み・モヤモヤを解消し、自分らしさを分析します。自分らしさを明確にして、自信をもって次の一歩を踏み出しましょう。

強みや得意なことを把握する

やりがいのある仕事を見つけるには、自分の強みや得意なことの把握が欠かせません。自分に向いている仕事や働き方がわかると、無理なく力を発揮しやすくなり、やりがいも感じやすくなります。

たとえば、「どのような作業が苦にならないか」「どのようなときに成果が出やすいか」といった視点で過去を振り返ると、自分の強みが見えやすくなります。過去の成功体験や他人から褒められたことを思い出し、共通するスキルや姿勢を言語化することで、「自分らしさ」の整理（自分らしさ分析）も可能です。

得意なことを活かせる仕事に就けば、自然と成果が出やすくなり、やりがいを感じやすくなります。

周囲の意見を参考にする

やりがいのある仕事がわからないときは、周囲の意見を取り入れると新たな気づきを得られる場合があります。職場の同僚や友人に「どのようなときに楽しそうに見えるか」「何が得意そうか」を尋ねてみると、客観的な意見を集められます。

他者の視点を参考にすると、自分では気づけなかった長所や強みを知るきっかけを得やすいでしょう。周囲からのフィードバックをもとに自分の得意分野や、やりがいを感じやすい場面を掘り下げていくと、より現実的なキャリアの方向性が見えてきます。

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将来のビジョンや働き方をイメージする

やりがいのある仕事を見つけるには、将来どのように働きたいか、どのような自分になりたいかを具体的にイメージすることが大切です。5年後・10年後の理想の姿を描くことで、進むべき方向性が明確になり、働き方の軸が定まりやすくなります。

たとえば、「どのようなポジションで活躍したいか」「どのようなライフスタイルを送りたいか」を言語化すると、必要なスキルや経験も見えてきます。今取り組んでいる仕事の意味を再認識でき、日々の業務にも前向きに取り組めるようになるでしょう。

自分の価値観を大切にしてやりがいのある仕事を見つけよう

やりがいのある仕事を見つけるには、自分が何にやりがいを感じるのかを内省し、言語化することが重要です。価値観や強み、大切にしたいことを整理することで、自分に合った仕事や働き方の方向性が明確になります。

そのためには、自分一人で考えるだけでなく、周囲からの客観的な意見やフィードバックを参考にすることも大切です。他者の視点を取り入れることで、自分では気づかなかった自分らしさに気づけることもあります。

PERSOL MIRAIZ（パーソルミライズ）では、キャリアサポーターとの対話を通じて価値観や強みを整理する「自分らしさ分析」の無料サポートを実施しています。やりがいがなくモヤモヤしている方は、面談を通して自分の内面と向き合い、自分らしい選択を踏み出してみてはいかがでしょうか。