働く意味はひとつじゃない!悩んだときに役立つ12の視点を解説

2026/01/13

働く意味はひとつじゃない!悩んだときに役立つ12の視点を解説

はたらくを考えるヒント
#キャリア#キャリア形成#キャリア相談

働く意味がわからなくなる瞬間は、決して特別ではありません。仕事に対して不満はなくても、「このままでよいのだろうか」と不安や違和感を覚えるときは、誰にでもあります。 大切なのは、ムリに答えを出そうとしないことです。本記事では、働く意味をひとつに決めるのではなく、自分なりに考えるためのヒントとして12の視点を解説します。今のモヤモヤを整理するきっかけとして、参考にしてください。

目次

そもそも働く意味がわからなくなるのは普通のこと

働く意味がわからなくなるのは、多くの人に起こる自然な感情です。なぜ、そう感じるのかを整理しながら、仕事に対する迷いや違和感が生まれやすい背景を解説します。

  • 働く意味は固定された答えではない
  • 働く意味が揺らぐタイミング
  • 働く意味を見失ったように感じる要因

働く意味は固定された答えではない

働く意味は、人生のフェーズや置かれている環境によって変わります。これまで大切にしてきた価値観が変化し、「以前は納得できていたのに」と感じても不思議ではありません。

働く意味をひとつに決めるよりも、今の自分が何を大切にしたいかを見つめ直すことが大切です。気持ちの変化は、前に進むためのきっかけにもつながります。

働く意味が揺らぐタイミング

働く意味について考えはじめるタイミングは、主に3つの共通点があります。

  • 仕事に慣れて日々の業務がルーティン化したとき
  • 昇進や異動により役割が変わったとき
  • 結婚や環境の変化のようなライフイベントを迎えたとき

また、周囲の活躍と自分を比較する中で、これまで意識していなかった働き方を見直すきっかけが生まれる場合もあります。

働く意味を見失ったように感じる要因

働く意味を失ったように感じる背景には、ひとつの出来事ではなく、日々の心理的な負担の積み重ねがあります。忙しさやプレッシャーが続くことで心の余裕が薄れ、これまで感じていた納得感や目的が見えにくくなる可能性も否めません。

このような状態につながりやすい、主な3つの要因について解説します。

収入・キャリアにおける将来の不安

収入が伸び悩んでいると感じたり、今の働き方を続けた先が思い描けなかったりすると、将来への不安が強まります。

生活やキャリアの先が見えにくい状況が続くと、このまま働き続けてよいのかと考えるようになる人もいます。

やりがいが減ったという喪失感

仕事に慣れてくると新鮮さが薄れ、以前ほど達成感を得られなくなることがあります。成果を出しても手応えを感じにくくなり、やりがいが減ったように思える状態です。

このような感覚が続くと、仕事に向き合う気持ちが変わり、働く意味が見えにくくなります。

今の働き方が自分に合っていないという違和感

今の働き方に違和感を覚える背景には、人間関係や業務内容、働き方そのものとのミスマッチなどが考えられます。自分の強みが活かせない、価値観が合わない、生活リズムにムリがあると仕事に向かう気持ちのズレが生じやすくなります。

このような感覚が積み重なり、働く意味に対する違和感が生じる可能性も否めません。

MIRAIZ Hubの無料イベントでは、価値観や働く軸などの自己理解を深めながら、これまでのキャリアを見つめ直す機会を提供しています。

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働く意味を考える12の視点

働く意味に対して、ひとつの正解を当てはめる必要はありません。大切なのは、さまざまな角度から捉えることであり、自分にとって今必要な方向性の確認です。

ここでは、働く意味を考えるための12の視点を解説します。

  1. 経済的安定がベースの視点
  2. 成長・学びの視点
  3. 社会とつながる視点
  4. 貢献の視点
  5. 自己表現・価値観の視点
  6. 生活リズムをつくる視点
  7. 人間関係から得られる視点
  8. 理想のライフスタイルから逆算する視点
  9. キャリア設計の視点
  10. 自由・自立の視点
  11. 趣味・家庭・プライベートを支える視点
  12. 働く意味が見つからない時期も自然という視点

1.経済的安定がベースの視点

日々の生活を支える収入は、働く意味をかたちづくる重要な要素です。収入により生活の見通しが立ち、将来への備えや安心感につながります。

家賃や食費、貯蓄など現実的な不安が和らぐと、今後の働き方やキャリアへの判断を急がず物事を考えられる余裕が生まれます。安定した基盤が整うことで、仕事そのものに対しても、余裕をもって向き合えるようになるでしょう。

2.成長・学びの視点

仕事を通して新しい経験を重ね、できることが増えていく過程に対して働く意味を見出す人もいます。業務に携わる中で知識やスキルが身につき、視野が広がると、仕事への向き合い方が変わるのは自然です。

「昨日よりも少し理解が深まった」「以前よりも落ち着いて対応できた」と思える瞬間が積み重なっていく感覚は、とても大切です。成長や学びを実感できる状態は、日々の仕事への意欲につながります。

3.社会とつながる視点

自分の仕事が社会のどこかで役に立っていると感じられることを、働く意味と捉える人もいます。直接目に見える成果でなくても、業務が誰かの仕事や生活につながり、社会の仕組みの中で働いていると実感できることが大切です。

自分の役割が社会の一部として機能していると捉えられると、仕事の位置づけが変わることもあります。このような感覚が、日々の仕事への向き合い方を支えます。

4.貢献の視点

働く意味を貢献で捉える視点は、仕事を通じて誰かの課題に関われているかが軸になります。売上や評価ではなく、安心や助けにつながっている感覚に目を向けることで、働くことに対する位置づけが変わります。

自分の関わりによって状況が少し改善したと思える経験は、働く意味を捉える判断材料のひとつです。

5.自己表現・価値観の視点

働くことを自己表現と捉えると、仕事は「自分が何を大切にしているか」を外部に示す行動になります。どのような姿勢で仕事に向き合うか、何を優先して選ぶかによって、自分らしさは自然と表れてきます。

成果の出し方や関わり方に、無意識の価値観が反映されることも少なくありません。仕事への向き合い方や選び方が、価値観を表しているという視点は大切です。

無料イベントのMIRAIZ Hubでは、自分の価値観や仕事への向き合い方を整理する自分らしさ分析を行っています。イベントの様子が気になる方は、以下をチェックしてみてください。

6.生活リズムをつくる視点

働くことで、毎日の過ごし方に一定のリズムが生まれます。仕事がある日とない日が分かれることで、働く時間と休む時間の意識化が可能です。

生活に区切りがあると、だらだら過ごす感覚が減り、時間の使い方に意識が向く人もいます。

7.人間関係から得られる視点

仕事を続ける中で生まれる人との関係性そのものを、働く意味と感じることもあります。何気ないやり取りや助け合いが、仕事に向かう気持ちに変化をもたらします。

ひとりでは抱えきれない場面を共有できる相手がいると、働く安心感につながるでしょう。仕事上で一緒に過ごす人との関係が、働く時間そのものの価値につながります。

8.理想のライフスタイルから逆算する視点

どのような暮らしを送りたいかを起点に、働き方を考える視点もあります。時間の使い方や住む場所、仕事と私生活のバランスを思い描いたうえで、その状態に合う働き方を選んでいく考え方です。

「今の仕事が合っているか」を、生活全体から見直す発想ともいえます。仕事から生活を決めるのではなく、生活に合わせて働き方を組み立てていきます。

9.キャリア設計の視点

キャリア設計の視点では、目の前の仕事だけでなく、これまでとこれからを含めた流れの中で働く意味を捉えます。経験の積み重ねや選択の背景を振り返ることで、今抱いている違和感や迷いも、長期的な過程の一部としての整理ができます。

現在の状態を途中経過と捉え直すことで、視野を広げることも大切です。

ひとりで考えるのが難しいと感じたときは、無料のキャリア相談でキャリアサポーターと一緒に考えていきましょう。

自分らしさ分析をもとに、これまでの選択や迷いを言葉にしながら、今後の方向性を一緒に整理していきます

ムリのないペースで進められますので、お気軽にご相談ください!

10.自由・自立の視点

働くことで収入や経験が増えると、住む場所や時間の使い方、仕事の選び方などを自分で決めやすくなります。つまり、自分の意思で判断が行えるようになる感覚です。

誰かの判断に従う場面が減り、自分の考えをもとに選択できる場面が増えていきます。このような経験の積み重ねが、働き方や生き方を自分で組み立てているという意識につながります。

11.趣味・家庭・プライベートを支える視点

働く意味は、仕事の中だけで完結するものではありません。趣味の時間を楽しんだり、家族と過ごしたりという私生活が成り立つことで、働く理由が見えてくる場合もあります。

仕事が生活を圧迫しすぎていないかという視点も、意味を考えるうえで大切です。仕事とプライベートのバランスが保たれているかを見直すことも、働く意味を考えるうえでは重要な要素です。

12.働く意味が見つからない時期も自然という視点

働く意味が見つからない時期があっても、不安に思う必要はありません。価値観や考え方が変わる途中では、一時的に答えが見えなくなることもあります。

立ち止まって考える時間そのものが、次に進むための準備につながります。ムリに結論を出そうとせず、今の状態の受け止めが大切です。

働く意味を見失ったときに必要な5つの問い

働く意味を見失ったと感じたときは、答えを急ぐよりも、自分の感情や価値観、行動の整理が大切です。ここでは、その手がかりとなる5つの問いを紹介します。

順番に考えていくと、今の自分の状態が見えやすくなります。

  1. 最近、どんな瞬間に違和感を覚えたのか
  2. 働いてきて「うれしかった出来事」は何か
  3. 自分が大切にしている価値観はどのようなことか
  4. 今、働くうえで手放したいものは何か
  5. 今の自分にとって働く意味はどのような方向性なのか

1.最近、どんな瞬間に違和感を覚えたのか

違和感を覚えた瞬間を振り返ることで、今の自分の状態が整理しやすくなります。大きな出来事である必要はありません。

気持ちが少し重くなった場面や、戸惑いを感じたやり取りを思い浮かべてみると、感情の動きがわかり、仕事のどこに負担が生じているのかが見えてきます。

2.働いてきて「うれしかった出来事」は何か

働いてきた中で気持ちが前向きになった出来事を振り返ります。評価された経験や達成感を得た場面など、内容は問いません。

そのとき、「何がうれしかったのか」「どのようなことに満足したのか」を言葉にすると、自分が仕事に求めている要素が浮かび上がります。過去の感情を手がかりにすることで、働く意味の方向性が整理しやすくなります。

3.自分が大切にしている価値観はどのようなことか

自分が大切にしている価値観は、日々の判断や選択の中で表れます。これまでを振り返り、納得できた決断や後悔が残った場面を並べ、その理由を言葉にしていくことがヒントにつながります。

共通点を探ることで、何を優先したいのかが整理され、働き方を考える際の判断軸が見えやすくなるでしょう。

価値観を言語化するのが難しい場合は、MIRAIZ Hubの無料イベントがおすすめです。対話やワークを通じて、「自分は何を大切にして働きたいのか」などを整理する自分らしさ分析を行い、判断軸を見つけるきっかけを提供しています。

4.今、働くうえで手放したいものは何か

働く意味を整理するときは、「何を足したいか」だけでなく「何を減らしたいか」を考えることも大切です。負担に感じている業務や人間関係でムリをしている場面、続けることが当たり前になっている習慣をあげてみると、見え方が変わります。

不要だと感じる要素がはっきりすると、自分が本来大切にしたい働き方や優先順位が見えやすくなります。

5.今の自分にとって働く意味はどのような方向性なのか

ここまでの4つの問いを踏まえ、今の自分が仕事に何を求めているのかを整理します。大きな理想を描く必要はなく、どのような環境や状態なら続けやすいか、何が満たされていると納得できるかを言語化しましょう。

価値観や生活との関係、関わり方を並べることで、これからどのような働き方を選びたいのかが見えてくるでしょう。

働く意味を他者の価値観から見てみる

他の人の働き方や価値観を知ることは、正解を探すためではなく、自分の考え方の幅を広げるきっかけになります。世代や立場ごとの違いへの理解は、自分の位置づけの見やすさにもつながります。

  • 世代によって変わる働く価値観
  • 属性によって異なる働く意味

世代によって変わる働く価値観

働く中で大切にする価値観は、年齢や置かれている状況によって少しずつ変わります。若い時期は経験や成長に目が向きやすく、次第に安定や生活とのバランス、役割や貢献へと関心が移る人もいます。

世代ごとの傾向を知ることで、自分の変化を客観的に捉えられるでしょう。ここでは、20代から40代までの代表的な価値観を解説します。

【20代】経験・成長

20代は、働くことを通じて経験を積み、自分の幅を広げたいと考える時期です。目の前の成果よりも、どのようなスキルが身につくかや挑戦できるかに、価値を置く傾向があります。

試行錯誤しながら学び続けること自体が、働く意味として受け取られやすい世代です。

【30代】安定・バランス

30代は、仕事への責任が増える一方で、生活全体とのバランスを意識しはじめる時期です。成長ややりがいに加え、収入の安定や働き続けやすさが重視されやすくなります。

仕事と私生活の両立をどのように保つかが、働く意味を考えるうえでの大きな軸になる世代です。

【40代】役割・貢献

40代は、これまで積み重ねてきた経験や知識を、どう活かすかに意識が向く時期です。自分自身の成長よりも、組織の中で果たす役割や周囲への影響に価値を感じる人もいます。

人を支えたりチーム全体を見渡したりする関わり方が、働く意味につながりやすい世代です。

属性によって異なる働く意味

働く意味は年齢だけで決まるものではなく、置かれている状況によっても変わります。家庭の有無や働き方、どのような生き方を大切にしているかによって、仕事に求める優先度は異なるでしょう。

ここでは、立場の違いによって働く意味が異なる背景を解説します。

子育て中の場合

子育て中は、働く意味の優先順位が大きく変わる時期です。収入面の安定だけでなく、時間の使い方や心の余裕が重視されます。

家庭以外の役割をもつことで気持ちの切り替えができたり、社会とのつながりを保てたりすることに対して、働く意義を感じる人もいます。

独身の場合

独身の場合は、働き方や時間の使い方を自分の意思で決めやすいという特徴があります。収入を生活や将来設計の基盤としつつ、仕事に力を注いだり、興味のある分野に挑戦したりと選択肢が広がります。

自分のペースで経験を積み、成長ややりがいを重ねていくことが、働く意味につながりやすい状況です。

副業・複業している場合

副業や複業をしている場合、働く意味はひとつに制限されず、収入確保と自己実現の両立が可能です。

本業を軸にしながら、スキルを活かす場や新たな挑戦を広げて、リスク分散や人脈形成につなげるなど、複数の目的をもって働き方を組み立てていく姿勢が見られます。

「何を軸に働くか」「どこに意味を見出すか」は人によって異なります。さまざまなキャリア観に出会いたい方は、無料イベントMIRAIZ Hub他の参加者と対話してみるのもひとつの方法です。

自分らしい働き方を見つけるためのヒント

働き方に迷ったときは、正解を探すよりも、自分を知る視点をもつことが大切です。自分らしい働き方を見つけるための、主な2つのヒントを解説します。

自己分析ではなく自分らしさ分析という考え方

自己分析には、強みや成果を整理するという印象がありますが、自分らしさ分析はもう少し生活に近い視点です。成果や評価につながった理由よりも、「ムリなく続けられた」「気持ちが安定していた」と感じた状態に目を向けます。

どのような関係性や業務量、役割で負担を感じにくかったのかを言語化することで、今の自分に合った働き方の方向性が見えやすくなります。

対話することで視点が広がる

自分ひとりで考えていると、思考が同じところを巡り、判断軸が固定化するおそれがあります。他者との対話は、このような状況から一歩離れるための有効な方法です。

他の人の経験や考えに触れると、自分の中で意識していなかった考え方に気づけます。話しながら言葉を選ぶうちに、これまで曖昧だった内容が整理され、「自分はこう考えていたのか」と客観的に捉えられます。

働く意味や今後の方向性について、より自分自身に向き合いたい場合は、無料のキャリア相談をご活用ください。対話を通じた自分らしさ分析により、考えが整理され、自分なりの軸が見えやすくなります

まとめ

働く意味には、あらかじめ用意された正解はありません。環境や立場が変われば、これまで大切にしてきた理由が見えなくなることもあります。このような迷いは、立ち止まって考え直す時期というサインとも捉えられます。

ムリに答えを出そうとせず、「何に違和感を覚えているのか」「今の自分は何を重視したいのか」という自分への問いが大切です。問いをもち続けることで、自分が本当に大切にしたい働く意味を見出せるようになります。

価値観を言葉にする対話やワークを通して、自分の考えを整理してみましょう。ひとりでは不安という方には、MIRAIZ Hubの無料イベントが向いています

また、無料のキャリア相談では、考えがまとまらない状態でも相談が可能です。気になる方はぜひチェックしてみてください。

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