テレビプロデューサー/佐久間 宣行さんが実践している、多忙でも体を壊さないマネジメント術を紹介しています。

テレビ業界で活躍し続ける佐久間さんが、睡眠や時間管理、仕事との向き合い方で大切にしていることを具体的に語っています。

長時間労働を続けて体調を崩しがち、立て続く激務をこなすための体力に自信がない、仕事へのモチベーションを維持する方法がわからない、といった悩みを解決するヒントが多くちりばめられています。

最高の仕事をするために、自分の能力を過信せず、常にリスクヘッジをしながら取り組む「自分を信用して仕事をしない」という内容が印象的でした。

会議の合間に必ず休憩時間を設けたり、会議での決定事項や未決定事項をしっかり整理して記録するなど、仕組み化することで自分自身への負担を軽減している、という話も印象に残っています。

歳を重ねても楽しく健康的かつ、仕事で成果を上げ続けたいと考えている人におすすめです。

多忙な日々で体力や気力の維持に悩んでいる人や、仕事へのモチベーションを保つ方法を探している人はぜひ視聴してみてください。